Dneska jsem byla na blogu Nikki a našla tam její fitness dotazník, tak jsem si říkala, že bych ho mohla taky vyplnit :D
1. Kardio nebo posilování? - Obojí :)
2. Jillian Michaels nebo Bob Harper? - Ani jeden. Zuzka Light.
3. Mražený jogurt nebo zmrzlina? - zmrzlina, protože mražený jogurt jsem nezkoušela.
4. Trénink: Horní nebo dolní část těla? - obě části tak 50/50
5. Lunges nebo dřepy? - asi spíš dřepy
6. Sladké nebo slané? - Sladké!
7. Jóga nebo pilates? Obojí, ale kdybych si měla vybrat tak spíš pilates, protože se tím dokonele zpevní vnitřní svaly, který se normálním posilovaním nezpevní.
8. Nike nebo Adidas? - Nike
9. Fitko nebo raději fitness doma? - Jsem chudý student, takže doma.
10. Vařená nebo grilovaná zelenina? - zeleninu můžu jíst v jakékoliv podobě.
11. Burpees nebo push-ups? Kliky, nemám ráda burpees možná asi protože je dělám špatně jinak si to neumím vysvětlit :D
12. Těstoviny nebo rýže? - Rýže.
13. Proteinový prášek nebo protein z jídla? - protein z jídla, prášek chci zkusit:)
14. Nejoblíbenější věc na cvičení? - ten pocit, kdy se vám vyplavují endorfiny a přitom když docvičím se cítím úplně mrtvá.
15. Nejoblíbenější výmluva před tím, než jsi začal s fitness? - Nemám čas nebo zacvičím si až zítra.
16. Nejoblíbenější svačinka? - Banán,maxinuta
17. Nejoblíbenjěší snídaně? - ovecná kaše moje segrušky nebo jáhly s ovocem a mandlemi
18. Zdravé jídlo, které nesneseš? - Cokoliv kde jsou hřiby nemám je ráda.
19. Jakou hudbu posloucháš při cvičení? - Žádnou, jak říká Zuzku cvičení je pro mě odpočinek, kdy myslím jenom na cvičení.
20. Cvik, který nerad děláš? - Nemám ráda, burpees a taky one leg squat.
21. Cvičíš 30 nebo 60 minut? - 30 minut, a to většinou stihnu v těch 30 minutách, rozcvičku, workout a bonus posilování břicha.
22. Kolikrát týdně? - 4-5x
23. Oblíbená polévka? - jakákoliv zeleninová polevká takže rajská, čočková, porková...
24. Nej ovoce a zelenina? - Banány, rajčata
25. Ryba nebo kuře? - ani jedno jsem vegetarian :) takže nejspíš smažený tempeh.Mňam!
Žádné komentáře:
Okomentovat